11月15日下午2点，针对我校心理协会和各院（系）心理协会成员的培训活动在唐山学院北校区A104召开，由唐山学院学生处心理咨询中心李娟老师主讲，以“别了，‘蓝瘦’‘香菇’——心理调试方法”为主题的培训讲座活动顺利举行。

李老师采用小组讨论的互动模式展开，联系学生自身经历讲解心理调试方法。李老师先后提出五个问题：1.哪些时刻、事件、情景让你“蓝瘦”“香菇”；2.为什么让你不能接受；3.角色转变；4.自己非常在意的失败；5.你的信念。通过问题的引导，让学生深入体会经历相关事件时的心理感受。特别是通过让学生回忆“自己非常在意的失败”，在失败时对自己说的一句话，和最后的感受，引出情绪ABC理论，结合学生自身经验深入浅出的讲解了心理调试方法。

在课堂上，老师走下讲台，学生积极思考、积极回答问题。同学们在体验式的别样课堂中受益匪浅。

近期会多次举办心理健康的讲座，欢迎大家积极参加。讲座时间如下:11月22日14:30；11月29日14:00；12月6日14:30，地点均为唐山学院主校区A104。