11月29日下午，针对我校心理协会和各院（系）心理协会成员的培训活动在唐山学院北校区A104如期举行，讲座“发现自我之旅”由心理咨询中心的王蕊老师主讲。

王老师首先带领同学们来到了发现自我之旅的第一站“认识自我”，从自我的概念、自我意识的发展过程到认识自我的方法，使同学们不仅了解了自我的结构，而且掌握了认知自我的方法。在第二站“悦纳自我”的部分，王老师从自尊和自我实现两个角度进行了分享，结合丰富的案例讲解了如何巧妙运用社会比较和期待效应。最后，针对“完善自我”，王老师提出了十点小建议，鼓励同学们珍视自己的独特性，在接纳自我的前提下不断自我完善。